
Ce que disent les parents qui utilisent les deux
Ce que le magnésium apporte à votre enfant, officiellement reconnu
Ce ne sont pas nos affirmations. Ce sont les allégations de santé autorisées au niveau européen pour le magnésium :
Contribue au fonctionnement normal du système nerveux, pour aider votre enfant à redescendre le soir.
Contribue à réduire la fatigue, pour des réveils moins difficiles le lendemain matin.
Contribue à des fonctions psychologiques normales, jour après jour.
Contribue à une fonction musculaire normale et à un métabolisme énergétique normal.
Le magnésium aide votre enfant à redescendre le soir. Le safran agit sur ce qui met son système nerveux en alerte pendant la journée. C'est en associant les deux que la journée entière change.
Allégations de santé autorisées pour le magnésium au niveau européen. Notre formule apporte au moins 15 % des valeurs nutritionnelles de référence par portion.
Ce qui change au moment du coucher
Soir après soir, ce que rapportent les familles.
Un endormissement souvent un peu plus rapide. Certains parents ne remarquent rien tout de suite, et c'est normal. Aucun effet d'assommement : le magnésium n'est pas un sédatif.
Il arrête de redescendre. Moins d'allers-retours après l'extinction des lumières. Il reste dans sa chambre, et votre soirée vous appartient à nouveau.
Des nuits plus continues, et des réveils moins difficiles. Le matin cesse d'être une bataille parce qu'il n'a plus une dette de sommeil à rattraper.
Le magnésium agit tant qu'il est pris. Ce n'est pas une cure ponctuelle mais un soutien quotidien. Beaucoup de familles ajoutent alors le safran du matin, pour que les journées soient aussi calmes que les soirées.
Questions fréquentes
Tout ce que les parents doivent savoir sur le magnésium pour enfants
7 ans et plus : 2 gommes le soir
Le bon moment : environ une heure avant le coucher
La régularité compte davantage que l'heure exacte. Beaucoup de familles l'intègrent au rituel du bain ou de l'histoire, ce qui rend la routine plus facile à tenir.
La plupart des gommes pour enfants utilisent de l'oxyde ou du citrate de magnésium. L'oxyde coûte le moins cher et s'assimile mal. Le citrate a un effet laxatif largement documenté, très pratique chez un adulte constipé, beaucoup moins chez un enfant de sept ans.
Nous utilisons du bisglycinate de magnésium : le minéral est lié à un acide aminé, ce qui le rend nettement mieux assimilé et sans effet sur le transit. C'est plus cher à produire, et c'est la seule forme qu'un enfant peut prendre tous les soirs pendant des mois sans que la routine s'arrête d'elle-même.
Comme pour tout complément, si votre enfant suit un traitement, parlez-en à son médecin avant de commencer.
Le safran agit sur la neuro-inflammation à l'origine des crises et des difficultés de concentration pendant la journée. Le magnésium aide le système nerveux à redescendre le soir. C'est en associant les deux que la journée entière change.
Si les journées sont aussi compliquées — crises en fin d'après-midi, devoirs impossibles, agitation en classe — le magnésium ne suffira pas seul, parce qu'il n'agit pas sur ce qui produit ces symptômes-là. C'est le rôle du safran.
Beaucoup de familles commencent par l'un des deux, puis ajoutent le second quand la moitié de journée qui reste devient le point difficile. Les deux ordres fonctionnent.
Entre 1 et 2 semaines, les allers-retours après l'extinction des lumières diminuent nettement.
Entre 2 et 4 semaines, les nuits deviennent plus continues et les réveils du matin moins difficiles.
• Le temps réel entre l'extinction des lumières et l'endormissement
• Le nombre de fois où il redescend ou vous appelle
• Les réveils nocturnes
• L'humeur au réveil le lendemain matin
• La tension au moment du bain et du pyjama
Notez simplement l'heure d'endormissement pendant la première semaine. C'est le repère le plus utile, et celui que les familles regrettent le plus de ne pas avoir pris.
Recommandé par les pédiatres
Bisglycinate de magnésium, la forme la mieux tolérée
60 gommes par sachet — 2 gommes le soir




